Kneipp

Espace Kneipp

Outre toute la palette des affusions d’eau, ces piliers sont la thérapie par le mouvement, une alimentation saine, le pouvoir curatif bien connu des plantes et l’équilibre intérieur, qui se rapporte au mode de vie personnel.

L’eau appliquée à différents endroits du corps – a un effet curatif et préventif sur l’ensemble de l’organisme. Kneipp a développé toutes ces affusions, les a perfectionnées et combinées afin de stimuler le système immunitaire. L’eau est la nature à l’état pur; c’est une source d’énergie et la quintessence des élixirs de beauté.

Comment fonctionne la méthode Kneipp?

1. La marche dans l'eau Kneipp
La marche dans l’eau active la circulation sanguine et favorise l’irrigation
des tissus. Traversez le grand bassin en imitant la cigogne. 
Alternez la jambe gauche et la jambe droite en sortant toujours
complètement la jambe de l’eau, puis en fléchissant légèrement
la pointe du pied vers le bas. Enlevez ensuite l’eau avec les mains, du haut
vers la cheville.
2. Le sentier pieds nus Kneipp
Offrez à vos pieds une nouvelle liberté pour améliorer votre santé et
vos compétences physiques. Marchez doucement sur le sentier pour
bien ressentir les différents types de sol. Cette forme de réflexologie
plantaire procure tonus et détente.
3. Le bain de bras Kneipp
Il est très indiqué pour renforcer la fonction cardiaque, ou en cas
de maux de tête et de mauvaise circulation sanguine. Plongez les bras
jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de
froid (30 à 40 secondes) tout en respirant calmement.
Enlevez ensuite l’eau et bougez les bras pour les réchauffer. 
4. L'affusion du visage Kneipp
Un jet d’eau rafraîchissant très léger stimule la circulation sanguine
et procure une sensation agréable sur le visage. Penchez la tête au-dessus
du lavabo. Faites passer doucement le jet d’eau sur le visage en partant
du front, de la tempe droite à la tempe gauche, puis retour. Douchez la
moitié droite du front sous un jet vertical jusqu’au menton, puis passez au
côté gauche. Faites ensuite plusieurs cercles sur le visage. Pensez à respirer
profondément tout au long de l’affusion. Terminez par le milieu du front, le
bout du nez et le menton. Essuyez doucement le visage

 Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec la méthode Kneipp!