Coach mental

Coachin mental

Se mettre en mouvement facilement et avec détermination.

«Je me perçois comme un appui qui s’adapte individuellement et stabilise le dos, tout en permettant de découvrir le potentiel personnel et la voie à emprunter.» Barbara Krauthahn

Quelle que soit votre situation, que vous vous prépariez pour une course, que vous traversiez une période difficile, que vous n’aimiez pas votre corps... Barbara Krauthahn vous aide à trouver votre voie.

Où commencerez-vous?

À l’endroit où vous êtes – au quotidien, à l’entraînement, dans votre relation, dans votre famille, au travail.

  • Situations d’angoisse
  • Stress et surmenage
  • Situations de crise
  • Mobbing
  • Perte des repères et crise existentielle
  • États d’épuisement
  • En cas de surpoids: perte de poids en s’appuyant sur la force mentale
  • Nouvelles situations de vie (grossesse, ménopause, départ en retraite, chômage)
  • Douleurs chroniques
  • Manque de motivation ou de ténacité

En cas de maladie diagnostiquée, la médecine conventionnelle est incontournable.

De quel soutien bénéficierez-vous?

Coaching

Le coaching met l’accent sur votre épanouissement personnel et vos projets de vie. Le coaching mise sur un encadrement et un conseil limités dans le temps et compétents. Il vous transmettra des techniques qui vous ouvriront de nouvelles perspectives et vous aideront à prendre votre vie en main.

Ressources personnelles

Découverte de ses propres ressources, aussi bien intérieures qu’extérieures. Identification des voleurs d’énergie et des donneurs d’énergie personnels. Atteindre des objectifs Vous passez du problème à la solution ou du souhait à sa réalisation en six étapes.

 


 

Coûts:

Le coaching mental est gratuit et réservé exclusivement aux titulaires d’un abonnement annuel Bernaqua.

Dates:

Tous les mardis à partir de 18 h 00. Veuillez réserver par téléphone au 031 556 95 60, par e-mail à fitness@bernaqua.ch ou directement sur place pour une session de 20 minutes.